1.跨步急停急停时向前跑两步使身体停住,也被叫做两步急停。跨步急停技术的动作方法比较简单,在快跑过程中先向前跨出一步,用全脚着...2.跳步急停向前进方向忽然跳一...
1、跨步急停(在快速跑动中急停时使用) 。2、跳步急停(在跳起后急停时使用) 。3、转身(持球时, 一足做轴心以改变向的...
一、动作方法:在快速运球中,突然急停时,手拍按球的前上方。运球疾起时,要迅速起动拍接球的后上方,要注意用身体和腿保护球。二、动作要点:运球急停急起时,要...
动作名称:持球环绕双脚S型 动作要领:持球于脚侧,将球由脚跨下做S型传绕到另一脚。指导要点:动作要快,不能看球,球不能掉落,手掌心、双脚不能碰球。重点目的...
首先急停跳投,这个动作有两个要点,一是启动速度要快,再来就是出手投篮要稳。通常适用于接球后衔接。三威胁试探部...
一,急停必须脚要弯才能停的住;很多人在快跑后脚弯曲不够,所以,当要急停时就经常发生停不住或走步现象。二,停是先利用脚后跟顶住地面,然后再以前脚掌贴住地面...
(1)急停跳投的脚步动作,包括急停与起跳两个环节。接球急停跳投时,手上的动作与脚下的动作应同时完成,急停前两脚有一跳起腾空的动作不易太高,基本上擦地而行...
1)急停胯下运球,跳投(具体可以百度视频看看)2)急停撤步,跳投(具体可以百度视频看看)吉诺比利的最好 后仰这种我就不说了,对于你的身体和球杆要求太高,一...
急停跳投分两大类,一是自己运球急停跳投,二是空手走位接球跳投;两种动作相关、但是截然不同,尤其自己运球急停跳投若加上各种类运球,困难度更高。在动作练习上,我都...
篮球一步急停动作要领是降低身体重心、积极使用前脚掌和注意手臂动作。1、降低身体重心 在一步急停的过程中,首先要...
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